Kokos Milchreis

Genieße zuckerfreien Kokos-Milchreis mit diesem einfachen und leckeren Rezept. Perfekt als süßer Snack, der in nur wenigen Minuten zubereitet ist.

ZUTATEN

• 100 g Milchreis
• 200 ml fettreduzierte Kokosmilch oder normale
• 200 ml 1,5% Milch oder eine Alternative 
• Foodtastic Flavor Drops Vanille
• 1-2 EL foodtastic Erygut
• Zimt wer mag
• ½ Glas Natreen Kirschen
• 1 EL Stärke 
• 100 ml Wasser

ZUBEREITUNG

1. Kirschen abgießen und den Saft in einem Topf auffangen. Stärke mit dem Wasser anrühren.
2. Den Saft mit Erygut aufkochen und mit der Stärkemischung Schluck für Schluck, bis zur gewünschten Konsistenz andicken und anschließend die Kirschen dazugeben.
3. Alle übrigen Zutaten in eine Auflaufform geben und diese bei 160° Umluft für 40min in den Ofen geben (zwischendurch einmal kurz umrühren).
4. Den Milchreis 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend in kleine Schalen geben und mir den Kirschen anrichten.

387 kcal

55g Kohlenhydrate
14g Fett
9g Protein

 

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