Starte deinen Tag mit einem gesunden und leichten Frühstück, das dir dabei hilft, Gewicht zu verlieren. Unser zuckerfreies Protein Baked Oats Rezept ist die perfekte Wahl für alle, die auf der Suche nach leichten Rezepten zum Abnehmen sind.
ZUTATEN
- 50g Schmelzflocken
- 20g Proteinpulver Vanille/Haselnuss
- 1/2 TL Backpulver
- Foodtastic Flavor Drops Nuss Nougat
- 150ml Mandelmilch
- 50g Protein Pudding Haselnuss
- 2 Haselnüsse
- 10g foodtastic Schoko Drops Weiss
ZUBEREITUNG
- Schmelzflocken, Proteinpulver und Backpulver in eine Schale geben. Mandelmilch und Flavor Drops dazugeben und cremig rühren.
- Den Protein Pudding mittig hineingeben und mit Teig bedecken. Mit Haselnüssen und Schoko Drops bestreuen.
- Das ganze bei 180°C für 20 Minuten backen.
NÄHRWERTE
387 kcal
55g Kohlenhydrate
14g Fett
9g Protein
14g Fett
9g Protein
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